Cercle de sophrologie – Femmes

Le Cercle de sophrologie – Femmes proposé par l’Association Clinamen à Saint-André-de-Cubzac est un espace collectif dédié au recentrage, à la détente et au soutien émotionnel.

Ce temps de pratique en groupe permet aux participantes de se reconnecter à leur corps, d’apaiser les tensions et de mobiliser leurs ressources internes dans un cadre sécurisant et bienveillant.

À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, la sophrologie favorise :

• La régulation du stress
• L’ancrage corporel
• La reconnexion à soi
• Le renforcement des capacités d’adaptation
• Le soutien du lien entre femmes

Le cercle offre un espace de parole et d’écoute où chacune peut avancer à son rythme, dans le respect de sa singularité.

Les séances ont lieu à Saint-André-de-Cubzac, au sein du réseau Clinamen.

Lien de réservation ici

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