Atelier de sophrologie – Une pause pour se recentrer
Participez à un atelier de sophrologie à Pau ou en visio avec Clinamen. Un temps pour soi, accessible à tous, au service du mieux-être.
La sophrologie est une pratique psychocorporelle alliant respiration, détente musculaire et visualisation positive. Accessible à tous, elle ne nécessite aucun prérequis et s’adapte aux besoins de chacun.
Cet atelier, proposé par l’association Clinamen, invite à :
- Se reconnecter à son corps et à ses émotions
- Renforcer ses ressources internes
- Apaiser les tensions liées au stress ou à des parcours de soin difficiles
- Retrouver un équilibre global entre corps, esprit et vécu émotionnel
Animé par une sophrologue diplômée, cet espace peut être un véritable soutien thérapeutique complémentaire, en lien avec les professionnels du réseau Clinamen. Il s’inscrit dans une approche de prise en charge globale, cohérente et respectueuse du rythme de chacun.
🧘♀️ Infos pratiques :
🗓 Tous les samedis matin, en présentiel à Pau ou en visio
📌 Inscription obligatoire
💶 Participation libre, entièrement reversée à l’association
📞 Contact :
Céline Lafont – Sophrologue diplômée
📱 07 84 82 65 04
